Care este cea mai bună sursă de bromelaină?
Care este cea mai bună sursă de bromelaină?
Sucul de ananas
Bromelaina este un tip de enzimă numită enzimă proteolitică. Se găsește în sucul de ananas și în tulpina de ananas. Bromelaina determină organismul să producă substanțe care combate durerea și umflarea. Bromelaina conține, de asemenea, substanțe chimice care par să interfereze cu celulele tumorale și să încetinească coagularea sângelui.
Bromelaina este un tip de enzimă numită enzimă proteolitică. Se găsește în sucul de ananas și în tulpina de ananas. Bromelaina determină organismul să producă substanțe care combate durerea și umflarea. Bromelaina conține, de asemenea, substanțe chimice care par să interfereze cu celulele tumorale și să încetinească coagularea sângelui.
Este ananasul singura sursă de bromelaină?
Ananasul conține o enzimă numită bromelaină, despre care se spune că are proprietăți magice antiinflamatorii și digestive. ... Deși puteți lua bromelaină ca supliment, singura sursă naturală de hrană de bromelaină este ananasul, care se găsește în tulpină/miez și în suc.
Cum obții cea mai mare cantitate de bromelaină dintr-un ananas?
Sau combinați fructele cu un produs lactat cremos (iaurt, înghețată, crème fraîche). Nu numai că va avea un gust foarte bun, dar va oferi bromelainei o altă proteină de digerat și va ajuta la neutralizarea pH-ului. Așa că du-te și mănâncă cât de mult ananas dorește inima ta, fără teamă.
În ce se găsește bromelaina?
Bromelaina este un grup de enzime găsite în fructele și tulpina plantei de ananas. Ananasul este originar din America, dar acum este cultivat în întreaga lume în regiuni tropicale și subtropicale. Din punct de vedere istoric, nativii din America Centrală și de Sud au folosit ananas pentru o varietate de afecțiuni, cum ar fi tulburările digestive.
Cine nu ar trebui să ia bromelaină?
Femeile însărcinate și persoanele cu tulburări de sângerare, hipertensiune arterială și boli hepatice sau renale nu ar trebui să ia bromelaină. Bromelaina poate crește riscul de sângerare în timpul și după intervenția chirurgicală. Ar trebui să încetați să luați bromelaină cu cel puțin 2 săptămâni înainte de operație.
Ce alimente sunt bogate în bromelaină?
Bromelaina se găsește în fructele, pielea și sucul dulce al plantei de ananas și a fost folosită de secole de indigenii din America Centrală și de Sud ca tratament natural pentru o serie de afecțiuni ( 5 ).
...
...
- Kiwi.
- Ghimbir.
- Sparanghel.
- varză murată.
- Kimchi.
- Iaurt.
- Chefir.
Bromelaina se găsește doar în ananas?
Bromelaina este un extract enzimatic derivat din tulpinile de ananas, deși există în toate părțile ananasului proaspăt. Extractul are o istorie de utilizare a medicinei populare. Ca ingredient, este folosit în cosmetică, ca medicament topic și ca frăgezitor de carne.
Poate bromelaina să crească tensiunea arterială?
Poate promova sănătatea inimii
Studiile pe eprubetă și pe animale sugerează că bromelaina poate ajuta la reducerea hipertensiunii arteriale, la prevenirea formării cheagurilor de sânge și la minimizarea severității anginei pectorale și a atacurilor ischemice tranzitorii - două afecțiuni de sănătate cauzate de boli de inimă ( 1 , 13 ). ).
Studiile pe eprubetă și pe animale sugerează că bromelaina poate ajuta la reducerea hipertensiunii arteriale, la prevenirea formării cheagurilor de sânge și la minimizarea severității anginei pectorale și a atacurilor ischemice tranzitorii - două afecțiuni de sănătate cauzate de boli de inimă ( 1 , 13 ). ).
Cu ce medicamente interacționează bromelaina?
Interacțiunile medicamentoase ale bromelainei Diluanții
sanguini includ warfarina, aspirina, clopidogrel, heparina, diclofenacul, ibuprofenul, naproxenul etc. Antibiotice: Bromelaina poate reduce sau crește absorbția antibioticelor, cum ar fi amoxicilina și tetraciclina, reducând eficacitatea acestora sau crescând efectele secundare ale antibioticelor.
sanguini includ warfarina, aspirina, clopidogrel, heparina, diclofenacul, ibuprofenul, naproxenul etc. Antibiotice: Bromelaina poate reduce sau crește absorbția antibioticelor, cum ar fi amoxicilina și tetraciclina, reducând eficacitatea acestora sau crescând efectele secundare ale antibioticelor.
Există efecte secundare la administrarea de bromelaină?
Bromelaina poate provoca tulburări de stomac, diaree, vărsături, bătăi rapide ale inimii și perioade menstruale abundente. Poate declanșa reacții la persoanele cu alergii la ananas, anumiți polen, morcovi, țelină, făină de secară și grâu, latex, venin de albine și alte substanțe.
Cu ce medicamente interferează ananasul?
Suc de ananas:
bromelaina este, de asemenea, cunoscută că reacționează cu antibiotice și medicamente sedative, cum ar fi benzodiazepinele, care sunt utilizate pentru a trata anxietatea. Dacă suferiți de o infecție bacteriană sau luați medicamente pentru depresie sau anxietate, evitați să consumați suc de ananas
bromelaina este, de asemenea, cunoscută că reacționează cu antibiotice și medicamente sedative, cum ar fi benzodiazepinele, care sunt utilizate pentru a trata anxietatea. Dacă suferiți de o infecție bacteriană sau luați medicamente pentru depresie sau anxietate, evitați să consumați suc de ananas