Care este cea mai sănătoasă plăcintă?
Care este cea mai sănătoasă plăcintă?
1. Plăcintă cu dovleac: „Aceasta va fi cea mai sănătoasă, mai ales dacă o faci singur cu jumătate din zahărul necesar în rețetă”, spune Hunnes. „Este o legumă plină cu vitamina A (beta caroten) [care ajută la menținerea sănătății pielii, unghiilor și părului] și fibre.
Ce plăcinte sunt sănătoase?
8 plăcinte de sărbători surprinzător de sănătoase, care încă au un gust minunat
- Plăcintă cu nuci pecane.
- Plăcintă cu cremă cu banane Nutella.
- MAI MULT: Satisface-ți pofta de dulce cu 10 rețete de smoothie pentru slăbire.
- Plăcintă de ciocolată cu mătase. ...
- Plăcintă cu budincă de trestie de bomboane.
- Plăcintă cu cartofi dulci violet.
- MAI MULT: 10 trucuri uimitoare de frumusețe cu ulei de cocos.
- Curăță plăcintă clasică cu mere.
Care este cea mai nesănătoasă plăcintă?
Plăcinta cu nuci pecan a îmbrăcat mesele de Ziua Recunoștinței de zeci de ani pentru că, ei bine, este greu să învingi clasicii. Dar o singură felie poate conține mai mult de 500 de calorii, 27 de grame de grăsime și 31 de grame de zahăr
Este plăcinta mai sănătoasă decât prăjitura?
La 8 porții, o felie de tort va avea aproximativ 324 de calorii, în timp ce plăcinta la 5 porții vă va aduce aproximativ 702 de calorii pe felie. (Tăierea plăcintei mai mici pentru 8 porții vă aduce la 440 de calorii pe felie.) Deci, în acest caz, tortul este cea mai bună opțiune pentru dvs. când vine vorba de calorii
Este plăcinta sănătoasă de mâncat?
Chiar dacă plăcintele sunt bogate în calorii, umplutura cu fructe oferă nutrienți, fibre și antioxidanți
Care plăcintă este cea mai sănătoasă?
1. Plăcintă cu dovleac: „Aceasta va fi cea mai sănătoasă, mai ales dacă o faci singur cu jumătate din zahărul necesar în rețetă”, spune Hunnes. „Este o legumă plină cu vitamina A (beta caroten) [care ajută la menținerea sănătății pielii, unghiilor și părului] și fibre
Care este mai sănătoasă plăcintă cu mere sau dovleac?
Placinta cu dovleac este o alegere mai buna. De obicei, nu este la fel de decadent îmbrăcat ca plăcinta cu mere, așa că primiți mai mulți nutrienți ai fructelor - antioxidanți precum vitaminele A și C, fier și calciu. Fiecare bucată are cu 43 de grame de zahăr mai puțin decât plăcinta cu mere și cinci grame de proteine.
Care este cea mai îngrașată plăcintă?
1 Plăcintă
cu nuci pecan De fapt, plăcintă pecan este una dintre plăcintele cu cea mai mare cantitate de calorii. Potrivit revistei Shape, o felie de plăcintă pecan cântărește puțin peste 500 de calorii.
cu nuci pecan De fapt, plăcintă pecan este una dintre plăcintele cu cea mai mare cantitate de calorii. Potrivit revistei Shape, o felie de plăcintă pecan cântărește puțin peste 500 de calorii.
Este plăcinta cu nuci pecan cea mai nesănătoasă plăcintă?
Deși nucile pecan au multe atribute sănătoase, mai multe nu înseamnă că sunt mai sănătoase. Moleculele de nuci pecan pot contribui la un nivel ridicat de calorii și grăsimi într-o plăcintă cu nuci pecan. Placinta cu nuci pecan preparata in mod traditional are aproximativ 550 de calorii. Cu ½ cană de înghețată de vanilie, caloriile ajung la 700.
De ce sunt plăcintele nesănătoase?
De ce sunt plăcintele nesănătoase? Este adevărat că plăcintele au grăsime și, prin urmare, recomandăm întotdeauna ca plăcintele să fie consumate ca parte a unei diete echilibrate. Grăsimea se găsește în principal în produse de patiserie și este un ingredient critic. Punem doar suficientă grăsime pentru a ne asigura că atunci când mușcați într-o plăcintă Big Ben, aluatul este moale și delicios.
Este plăcinta dăunătoare pentru sănătatea ta?
O felie de plăcintă conține de obicei peste 400 de calorii și 20 de grame de grăsime. Savurați-l la mode sau cu frișcă și ați crescut caloriile cu 100 până la 200 pe felie -- da! Multe cruste de plăcintă prefabricate sunt făcute cu uleiuri hidrogenate sau untură care blochează inima, așa că grăsimea pe care o consumați nu este de tipul sănătos.
Pot să mănânc plăcintă la dietă?
Dacă sunteți îngrijorat de plăcintă pentru că aveți un consum scăzut de carbohidrați, poate doriți să vă regândiți planul alimentar. ... „O felie mică de plăcintă are între 200 și 400 de calorii”, spune Bonci. „Dacă adaugi plăcintă în fiecare zi și nu scoți un alt aliment sau nu-ți mărești producția de energie prin exerciții, vei vedea că greutatea ta crește
Mâncatul plăcintei te îngrașă?
Acum, consumul de alimente care sunt ambalate cu tipuri greșite de grăsime te va îngrasa. Grăsimile trans găsite în crustele de plăcintă și alte produse de patiserie și grăsimile saturate găsite în carnea procesată și hrănită cu cereale, adaugă calorii mari, în timp ce dăunează în mare parte la nivelul de bază nutrițional al organismului.