Câte calorii are un rulou de ton din 6 bucăți?
Câte calorii are un rulou de ton din 6 bucăți?
Sushi - Rula cu ton (6 buc), grătar japonez Sansai
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Pentru o porție de 6 bucăți (154g) | |
| Câte calorii sunt în rulada de ton (6 bucăți)? Cantitatea de calorii din rulada de ton (6 bucăți): Calorii 160 | Calorii din grăsimi 22,5 (14,1%) |
| % Valoare zilnica * |
Câte calorii sunt într-o chiflă de ton?
Rulada de ton
Are 184 de calorii, 2 grame de grăsime, 27 de grame de carbohidrați și 24 de grame de proteine.
Are 184 de calorii, 2 grame de grăsime, 27 de grame de carbohidrați și 24 de grame de proteine.
Câte calorii sunt într-o rolă de sushi de 6 bucăți?
Ruloul de sushi tipic din 6 bucăți conține între 200-250 de calorii. Rulourile de sushi maki cu pește, legume și fără sosuri suplimentare au cel mai mic număr de calorii, precum rulada de avocado.
Câte calorii sunt într-un sandviș cu ton de 6 inci?
Un submarin de ton de șase inci are 530 de calorii, 31 de grame de grăsime și 7 grame de grăsimi saturate datorită maionezei. Un sub de șuncă lungă are aproape 600 de calorii și mai mult de o zi de sodiu. Suplimente precum supele și prăjiturile vor adăuga sute de calorii la masă, așa că rămâneți la sandvișuri.
Câte calorii sunt într-un rulou de somon din 6 bucăți?
Rula cu somon Sushi (6 bucăți) (1 porție) conține 24 g carbohidrați în total, 23 g carbohidrați neți, 7 g grăsimi, 9 g proteine și 190 calorii.
Câte calorii sunt într-un rulou de sushi cu ton?
Există 46 de calorii într-o bucată de Sushi cu ton.
...
Dimensiuni comune de porție.
...
Dimensiuni comune de porție.
| Mărimea porției | Calorii |
|---|---|
| 1 bucata | 46 |
| 1 oz | 47 |
| 100 g | 165 |
| 1 cană | 275 |
Rulourile cu ton sunt sănătoase?
Nu numai că ambele sunt sărace în calorii și bogate în proteine - ambele conțin o cantitate considerabilă de acizi grași omega-3. De asemenea, se numără printre puținele surse alimentare naturale de vitamina D, care are beneficii pentru sănătate, cum ar fi creșterea imunității și atenuarea depresiei.
Câte calorii sunt într-un rulou mic de ton?
Informații nutriționale
| Calorii 59 | (247 kJ) | |
|---|---|---|
| Colesterolul | 6 mg | 2% |
| Sodiu | 104 mg | 4% |
| Carbohidrați Totali | 9,6 g | 3% |
| Fibre dietetice | 0,6 g | 2% |
Cât cântăresc 6 bucăți de sushi?
Sushi - California Roll (6 buc), Sansai Japanese Grill
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Pentru o porție de 6 bucăți (156g) | |
| Câte calorii sunt în California Roll (6 bucăți)? Cantitatea de calorii din California Roll (6 bucăți): Calorii 170 | Calorii din grăsimi 72 (42,4%) |
| % Valoare zilnica * |
Câți carbohidrați sunt într-un ton Subway de 6 inci?
Informații nutriționale ale tonului Subway 6".
| Mărimea porției | 235 de grame | |
|---|---|---|
| Grasimi nesaturate | 0,0 g | |
| Colesterolul | 30 mg | 10% |
| Sodiu | 620 mg | 26% |
| Carbohidrați totali | 44 g | 15% |
Câte calorii are un sandviș cu ton pe pâine albă?
Două felii de pâine albă măresc numărul caloric al mesei cu 148 de calorii; dacă preferați să folosiți pâine integrală, două felii sunt egale cu 162 de calorii. Astfel, un sandviș standard cu ton pe alb conține 476 de calorii, în timp ce un sandviș cu ton integral are 490 de calorii.