Sorbiți puțină apă la un moment dat, dar adesea „Bea prea mult prea devreme poate face ca stomacul să se întindă și apoi să ridice acele lichide imediat înapoi.” În schimb, luați înghițituri mici de apă la fiecare 10 minute. Dacă observați că îl puteți tolera, creșteți încet la fiecare câteva minut...