O orientare nord-sud este cea mai bună pentru culturile cu creștere scăzută, permițând luminii directe a soarelui să ajungă pe ambele părți ale patului. Pentru culturile mai înalte, cum ar fi fasolea, mazărea și roșiile, o orientare est-vest funcționează cel mai bine. Lăsați suficient spațiu între p...
La deshidratarea legumelor este recomandat să le gătiți mai întâi pentru a crește timpul de păstrare. Unele studii au arătat că legumele deshidratate pot rezista chiar și până la 10 ani dacă sunt preparate și depozitate corect! Acest lucru este fantastic în comparație cu unele conserve care durează ...
Puteți îngheța aproape orice. Cele mai bune legume de luat în considerare sunt porumbul, mazărea, broccoli, conopida, morcovii, fasolea verde, dovleceii și verdeața de iarnă, cum ar fi spanacul, varza kale, mătgul și guldul. Ceapa, ardeiul, țelina și ierburile pot fi, de asemenea, congelate
Pentru o sănătate bună, ar trebui să ne propunem să avem peste 3 porții de legume în fiecare zi. O porție este aproximativ ceea ce ți se potrivește în mână atunci când este în cușcă. PLUSul de lângă numărul trei înseamnă într-adevăr, cu atât mai mult, cu atât mai bine. Probabil că bei patru până la ...
Toate boabele de fasole sunt potrivite pentru vegani? Te-ai întrebat în mod special „fasolea Heinz este vegană” și „fasolea Branston este vegană”? Ei bine, da, amândoi sunt și vegani!
Produsele violet furnizează vitamine, minerale și fibre. Fructele și legumele violet au un conținut ridicat de antociani, care are un efect pozitiv asupra sănătății creierului, inflamației și bolilor de inimă. Alimentele violet pot, de asemenea, să îmbunătățească calmul și să stimuleze starea de spi...