Hocheiul pe teren necesită forță și rezistență în mai multe grupe de mușchi din partea superioară și inferioară a corpului. Dacă joci hochei pe teren, trebuie să alergi, să loviți, să vă balansați și să schimbați direcția rapid. ... La antrenament, poți construi rezistență făcând exerciții de antren...