Care sunt posibilele efecte secundare ale combinației de calciu și vitamina D? greață, vărsături, constipație; creșterea setei sau urinarea; slăbiciune musculară, dureri osoase; sau. confuzie, lipsă de energie sau senzație de oboseală.
Vitamina D Vitamina D continuă să conducă încărcătura ca nutrient de top pentru sănătatea generală. Joacă un rol cheie în imunitate, bunăstare mentală, sănătatea oaselor și a pielii și în protejarea împotriva bolilor cronice ( 24 , 25 , 26 )
Cum v-ar putea ajuta vitamina B12 să pierdeți în greutate Vitamina B12 este o vitamină foarte importantă care alungă oboseala, crește nivelul de energie și stimulează metabolismul. Toate aceste proprietăți sugerează că vitamina B12 poate sprijini pierderea în greutate